Training Der einfache Weg zu mehr Muskelmasse: German Volume Training (GVT)Oft wird Krafttraining für allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden ausgeführt, einige nutzen es aber auch ... Read More
Training 4 Gründe, warum du keine Muskeln aufbaust ! Teil 2: VolumenIm ersten Teil der Reihe, hast Du bereits erfahren, wie wichtig die richtige Wiederholungszahl ... Read More
