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Kalorienbedarf ermitteln: So baust Du mager Muskeln auf Passend zum letzten Beitrag „Muskelaufbau vegan“, gibt [...]
Wie Du mit einer pflanzlichen Ernährung Muskeln aufbaust Immer mehr Menschen entscheiden sich dazu auf [...]
Im ersten Teil habe ich Dir etwas allgemeiner beschrieben, was das Intermittent Fasting (IF) ist. Außerdem [...]
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Im ersten Teil der Reihe, hast Du bereits erfahren, wie wichtig die richtige Wiederholungszahl für [...]
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„Intermittent Fasting“ erfreut sich immer mehr Beliebtheit und wird häufig auch von Kraftsportlern und Bodybuildern [...]
„Tracken“ ist den meisten in der Fitness- und Bodybuildingszene ein Begriff. Viele versuchen durch Smartphone-Apps [...]
Wir räumen auf mit den Mythen aus Kraftsport und Bodybuilding. Oft hört oder liest man, [...]
